アメリカ生活

とーさんです

20231117朝練）
エアロバイク、90分
WU～巡航：20分、～L6
ヒルモード：～90分、～L14

本格的にエアロバイク生活のスタート
今週は90分として来週以降、生活にリズムが出たらもう少し時間を延ばす

本日はマニュアルでなく、オートで上げて行く
途中で負荷をマニュアルであげて、最後は心拍150以上に上げて終了

心なしか汗をかかない

確かに前回のエアロバイクよりも強度が低いのは事実だけど
ま、徐々に上げて行きましょう

20231118朝練）
エアロバイク、90分
WU～巡航：20分、～L6
ランダムモード：～90分、～L14

本日はランダムモードで
負荷が自動でかかるのは良いのだけど

なんだか回転にイマイチダイレクト感が無いというか、エアロバイクに求めてもそりゃ、無理ってモンか
ポジションもイマイチだし、何よりもシューズがダメだ

このNIKEならと普段履きも兼ねて買ったのだが・・・、走ると回すとは違うわ


パトリック（白）も持ってきたから、試しにそちらを

ま、エアロバイク生活も1ヶ月半だし回し易いのに越したことはないか

◎先輩の家に行きました
若いのと一緒に先輩の家に行きました

参考にとアメリカのアパート住まいを見学

アパートと言っても日本のそれとは大違いで、タウンハウス＝長屋的
アパートはセキュリティゲートがあり、不審者の侵入を防いで安心感がある
場所によっては公園、ジム、サウナ、プールなんてのも

ここは例外なく装備され、先輩の家は2ベッドルーム、2バス

ヘタすりゃ、ウチより広いぞ
しかし、値段がスゴイ

US$2,000/月弱・・・

会社で補助してくれなければ住めないねー