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月例杯

とーさんです。


20130628朝練)
外乗り36km、流し

外は濡れて、小雨模様。
ローラーも考えましたが平地基調コースを流すことに。
そしたら降っているのウチの廻りだけ。

なんだよ、と思いつつ、寒さに震えつつ・・・
今朝の気温15℃ですから。

そしたらまたまた前輪がパンクしたw

鋭利な石が見事に刺さっていました。
抜いたら見事にプシュ~ww

2日連続は朝練生活で初めての経験。
今日は序盤もいいとこでのパンク。
おまけに出だしが鈍かったので、コース短縮。
まーいいか、ポイント練習だったら気になるけど、流しだから体制に影響は無い、か。

帰って昨日のこーたろのプレゼントのケーキを朝食で。
イチカワパンのチーズケーキ、ホント美味い!
美ヶ原前の甘い物ドーピング、これだけは着実に成功してます。

◎こーたろ剣道月例杯
こーたろ、胴が足に入って

イテッ!

みんな、笑ってます…
痛がるなよ、まったく。

本日、辛うじて判定勝ちと引き分け。
チョット、スタミナ、足りてないぞ。
気合が有るのはいいけど、もっと考えなきゃ。
反省点、多いぞ、しっかり、こーたろ
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