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とうふ屋さん3

とーさんです。


20141110朝練)
三本ローラー90分 流し
負荷:39×19×R1、AVE:気にしてません

本日、疲れ取りの流し。

昨日はうっかり8:00くらいに横になってしまった。
夜に何度か起きたけど。

やっぱりそれなりに疲れる。
2日間の外乗りは。

最初、ダラ~っと回しだし、気分で軽くあげていった。
疲れが抜けているといいな。


20141111朝練)
ローラー95分 中負荷持続
負荷:39×15 → ラスト6分+6分:回転アップ+トルクアップ39×14

巨人ロラでの中負荷持続。
久しぶりだ。

久しぶりだとなんだか準備にモタつく。
練習は6:30までとしているので中途半端な95分。
それでも従来の80分より長い。
やっぱりツラい。
とりあえずの量による練習。
しばらくはコレでいい。

ラストは3分タイマーセットで6分+6分。
回転アップにトルクアップ。
バテバテでどれだけ上がったか知らんけど、キッチリ決めたことはやろう。

こーたろも校内持久走頑張ったよーだ。
走るのはちょっと苦手、って言ってた。
ボクの6年生の頃と言えば、校内マラソン大会で2位になった記憶がある。


大学陸上部時代の主将の息子さん、名門高校で立派にエース級の活躍。
都大路全国大会に駒を進めている。

もうそういう年齢なんだな。
そー考えると、出来るときに出来ることをキチっとやっておこ、って思っちゃう。

次が有る

年々、簡単に言えなくなってくるしね。


◎とうふ屋さん3
とうふ屋店長はせっかちらしい。
12月までお偉いさんに嘆願しない、って言っていたが、ガマンが出来なくて10月の定例で新店舗をお願いしたワケで。
とうふ屋さん

お偉いさんも、シブシブ、

いいよ。

と。

と言うことで、シャンシャンと承認。
新店舗造りは決定。

元々、こーなるのはわかっていました。
でも、やっぱり、淡い期待を拭いきれずにいました。

・・・ダメでした。

まぁ、造ると言っても、まだ細かいことは何も決まってません。
決まっているのはお客さんの近くでお店を造り、とうふを何時までにお客さんに納める。
って言うコトだけ。

とにかく、なんでも出来ることを出来るだけ頑張るコトに。
そー思うしかありませんから。

さしあたり、来週にも調査で飛ぶことになりました。
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