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イメージ悪いな

とーさんです。


20150622朝練)
三本ローラー80分 流し
負荷:39×19×R1、AVE:不明

WET
回せればいい日なので三本に

乗り出すと、案の定、蒸し暑いし、風は来ないしで

汗ダラダラ

汗が多いと疲れも多い
そりゃ、そーだ
カラダが冷却しようと必死こいているんだから

最後の10分は回転アップ
なんとか80分実施

シューズの中まで汗が滴ってきた


20150623朝練)
外乗り 中負荷持続、55km、AVE:33.3kpm

火曜日定番:浦川原~吉川方面

今朝もWET路面
朝練の雨はメンドーなのでキライです。

独身寮住まいの直江津はバイクを部屋に入れ込む
そーなるとちょっと位は拭き掃除してバイクを入れたい

WETだとバイクが汚れるので10分は早めに切り上げてお掃除するワケで

てぇーわんから帰ってきてから調子がすこぶる悪い
疲れが残っているというか

とにかくイメージと走りが合わない

今日もものすごく乗り出しが重く、全く回っていかない
昨日、ワインを呑んだからか?
それを差し引いてもなんだかだ

ムリヤリ踏んで速度をあげる
コレ、良くないけど、中途半端な練習もダメだし

仕方ないから山岳頂上目指してスプリント練習を混ぜる
そーでもしてゼェーハァーさせないとダメ練習になりそうで

ところがAVEはそんなに悪くない
今日は路面がWETで湿度も高いのでタダでも引きずったよーなカンジになる

体調、天候、条件は悪いのにそれなりに出る

コレってのはクセモノだ

イメージが合わないってのはカラダのバランスがどこか崩れている

しかし、乗鞍まで2ヶ月を考えると6、7月は追い込んで悪あがきをしなきゃいけない

悪いなりに修整し、そこからまた上がっていく

カラダとの対話がますます大切になってくるなぁ

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