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CLUBMAN

とーさんです。


20160116練習)
三本USローラー ウェーブ走、AVE:30.3kph
WU:15分
高負荷:39×19×R2-4分 + つなぎ有酸素:39×19×R2-2分 ×10
CD:5分

お昼に郡山に行く用事があるので、通常の朝練と同じようなメニュー

回転によるウェーブ走

駐輪場生活に見切りをつけたので階段踊り場で実施
ところがなんだか暖かく感じる

駐輪場にいこ

結局、駐輪場へ

4~5本は回転が上がっていくが、中盤以降は全く延びない
落ち込みを如何に抑えるか、それだけが本日のテーマ

つなぎの有酸素も今日はツライ

かなりキツかった


20160117練習)
三本USローラー80分、 流し
高負荷:39×19×R2、AVE:-

3時間実施を目標に乗り出すが・・・

全く集中出来ず
アタマが散漫だし、トイレに何度も行きたくなるし

ダメなのでさっさとヤメて、部屋のおそーじしてました

◎CLUBMAN
MINI郡山へ出かけました

新型CLUBMAN有るかな~、っと

あれ、無いぞ

ディーラーさんに聞いたら

有りますよ

へ?

リアビューを見るまで5ドアハッチと思ってた
セグメントが増えてチョイスの幅が広がったけど、魅力が薄れていくなぁ

それにデカイし

いいや、ミヤモト家は旧型CLUBMANで十分満足です

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