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支部選手権

とーさんです。


20161001朝練)
三本ローラー90分 流し+部分的に高回転

昨日までてーわん出張
そのまま白河直帰で朝練です。

それなりに疲れますが、飛行機に乗っている時間は3時間。
まだ耐えられるし、何より時差が無い

拘束時間だけは如何ともしがたいが

てーわんは結局、台風の影響で仕事は80%程度
狙っていた胡椒餅が一番の成果か?




ボクがてーわんにいるコトを嗅ぎ付けた業者さんがホテルにやってくる珍事発生w
近くのAmbasador国賓ホテルで打合せ

コーヒー一杯とっても格式高そう


ボクはサンダルで行きましたがw

夜は1人でオッさん的に



日本に帰国後、その足でMINIちゃんを受け取り
本日は朝から出かけるので朝一に三本実施

午後からはのっぴきならぬ用事で茨城まで

帰国後も多忙に動く


20161002朝練)
ローラー40分走 + 5分走

本日はこーたろ、支部選手権
小学生の後なので、比較的時間がある

久しぶりに朝練ではなく朝食をとってから実施

晴れているけど、短時間高負荷はローラー
WU:10分
40分走
Rest:10分
5分走~トルクかけて
CD:10分

折れそうな位辛かったです

◎こーたろ、支部選手権
こーたろ、支部選手権で準優勝です!

見ていてシビれましたね~

こんなのだったら自分で上った方がまだラクですよ

いい剣道していた
回りも勝ち上がったことに異議は無いでしょう

決勝は同じ立教館最強のこーへーくん

惜しくも負けましたが、そんなに差は無いと思う

何より、こーたろ、今日の大会のコトいろいろ話してくれたな
きっと自分も手応えを感じたんでしょう。

来週の土曜日は県南地区大会
個人戦はトーナメントの組み合わせの不運で早々に優勝者にあたり敗退
個人戦は出られませんが、団体は大将で出ます。

週末のいい楽しみです
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