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帰ってきました

とーさんです。


2017024朝練)
エアロバイク80分、中負荷持続的+ラスト20分チョイ頑張り

本日移動日
仕事が完結したワケじゃ無い

でも、帰るって、心底嬉しい

生憎の雨

てーわんでの2週間、天気に恵まれていた
と言っても外でバイクに乗ったワケも無く

でも、天気がいい、それはなんだか嬉しい

本日は中負荷で淡々とこなし、最後はチョイ上げで心拍を煽る

雨が激しいのでさっさと空港入り


空港で軽めの昼食


やっぱり、帰るっていいな


20170225朝練)
三本ローラー 流し
負荷:34×19×R0

今朝はやっぱり起きるコトが出来ず
本日はのっぴきならぬ用事がある

朝食後に40分だけ三本に

誰か言ってたな

記憶喪失しても自転車の乗り方は忘れない

確かに三本にちゃんと乗れるよ

ラストの7分、ブンブン高回転
コケ無いように慎重に、でも出来るだけ

三本でも実車って嬉しいな

◎アタリ
のっぴきならぬ用事で栃木方面へ
お昼にパンを食べようとクルマを進めていたが、かーさん共に気になるお店が!


パン屋さんを目の前に急遽予定変更

うどん屋さんです

アタリ‼︎


この佃煮、絶品w


コレだけで今日はスゴく得した気分


最初のアポはやっぱりカンタンじゃないなぁ~
って思い知らされたけど、その後はスゴくいいカンジ

終わり良ければナントカです

やっぱり、帰るっていいな




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