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イマイチです

とーさんです。


20170226朝練)
ローラー 20分走

なんだろう、ものすごく眠い
目覚ましで起きられず、1時間経過

朝練時間が1時間位しか取れそうもない
外は軽く雪が降ったようだ

駐輪場にいかず、階段踊り場で短時間高負荷を一発するコトに

15分かけてジックリWU
そこから20分走

途中で15分でやめようか、と折れそうになる
でも、タダでも寝坊、ここは気合い

ものすごく辛かった・・・

午後過ぎには直江津に移動
途中、県境付近で雪混じり

てーわんから雪の新潟か、やっぱり新潟は新潟だな


20170227朝練)
US三本ローラー 40分 流し
負荷:39×19×R0、AVE:-

本日もカラダが重い
起きられない

珍しい、こんな状態が続くのは

確信犯でもう一度寝る
5:15に目が覚める

40分だけでも頑張ろう

そう思って三本乗車

軽くクルクル
こうして回した方がカラダの回復にはいい
血液の循環、汗をかくことの代謝、心拍への適度な刺激

晩酌みたいなモノか?
↑ぜったい違う

夜明けが早くなってきたな

明日は間違いなく復活してるでしょう


◎サンダリスト
例の本、結局、まだ読めていません。
気になるところをパラパラみただけ

自分の記事はちゃんと読みました。
やっぱり出来上がりは気になりましたし

小物やアイテムも取材時に質問有りました
ですが、原稿構成があがって来たときに、シューズのコトは触れていませんでした。

フォーカスポイントって有るから全て記事にはならないよな

って、特に気にもしていませんでしたが・・・

結構、シューズの写真が有りました

ボクのBONTはちょーコダワリアイテムなんだけどな~
オーダーBONTはこちら


なぜ記事にしなかったんだろ?

・・・

よくよく考えると当たり前

サンダルだから、シューズの写真が無かったのねw
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